人生オイシクブログ

病院栄養士・スポーツ栄養士・特定保健指導の仕事を行なっています。今は本当に人生の目的が管理栄養士として食事に携わることなのか悩み中。自分に何が出来るかを探してい最中。

選手のサポートしてきました

 

 

こんにちは

管理栄養士のマキです

 

 

本日は選手のサポート日でした!

前回選手に運動後30分以内に乳製品を摂ると筋肉の回復に良いよと伝えたのですが、今回の練習ですでにやっていました(驚き!!!)

 

こうやって、伝えた食事を実行してもらう嬉しいですね

 

今後も選手により良い食事情報を提供しています!

 

 

 

ではでは