人生オイシクブログ

高校サッカー部時に食に興味を持ち、卒業後病院に就職し、大量調理を学ぶ。 「サッカー選手を食からサポートしたい」と考え、栄養専門学校に入学。 卒業後は病院で給食管理に従事し、今年4月からファサネイトジュニアユースで専属栄養士として活動。サッカー経験者ならではの「ボールと食事のパス交換」がモットー。

ダイエットの科学

ティム・スペクター博士著のダイエットの科学を読了しましたヽ(*´∀`)ノ

 

 


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いやーーー、食は奥が深いですねー


読んで分かった事は情報に揺さぶられ過ぎない!!!!!!

色んな物を食べ、自分にあった食事をして、健康に幸せに生きるのが1番ですね(^-^)