人生オイシクブログ

病院栄養士・スポーツ栄養士・特定保健指導の仕事を行なっています。今は本当に人生の目的が管理栄養士として食事に携わることなのか悩み中。自分に何が出来るかを探してい最中。

水分補給!!!!!!

今週日曜日にアスレシピさん主催の水分補給セミナーに行ってきました!

水分補給の基礎的な話しからオリジナル水筒の実習などほんとに参考になりました

また、ウォーターローディングという水分補給の仕方があると初めて知り、選手の水分管理の助けになるのかもしれないと思いました。


今回の講習で学んだ事を生かしながら選手の指導に活かしていきたいと思います!